Cortez fala sobre a São Silvestre como ponto de partida para prática de exercícios

  • Por Jovem Pan
  • 16/01/2014 17h10 - Atualizado em 21/08/2017 16h19

A Corrida de São Silvestre, evento tradicional do atletismo paulista, sempre foi um ponto de partida para muitos corredores anônimos. Muitas pessoas deixaram de ser sedentárias por causa da prova, segundo o consultor da Jovem Pan, José Aguilar Cortez.

De acordo com o consultor, existem pessoas que superaram problemas de saúde graças à prática regular da caminhada e da corrida. Além disso, muitas pessoas se sentem motivadas a começar um programa de treinamento após verem que o desafio pode ser completado.

“Desde o início da década de 70, quando tudo começou, só tem crescido o número de adeptos da corrida que buscam o reencontro com a natureza e a substituição do lazer ocioso por uma vida mais saudável”, contou Cortez.

Confira a íntegra do comentário do consultor no áudio acima.

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