Acompanhamentos de embutidos também devem ser regulados

  • Por Jovem Pan
  • 11/05/2015 13h53 - Atualizado em 21/08/2017 16h00
Queijos

Muito da atenção na hora de regular os hábitos alimentares se volta para os embutido, no entanto, outros ingredientes que vêm como acompanhamento merecem ser analisados.

A nutricionista Maria Cecília Corsi alerta que alimentos como queijo amarelo, presunto, salame e peito de peru podem ser ingeridos, mas com parcimônia porque, na hora da pressa, eles ganham um aliado que se torna vilão: o pão. A maneira mais comum de ingestão é pelo sanduíche, que contém grande quantidade de farinha e carboidrato.

Ouça explicação completa no áudio acima.